Isi kandungan:

Il Buonappetito: jika Federico Ferrero memberi anda dekalog makan tengah hari Krismas, adakah anda menghormatinya?
Il Buonappetito: jika Federico Ferrero memberi anda dekalog makan tengah hari Krismas, adakah anda menghormatinya?

Video: Il Buonappetito: jika Federico Ferrero memberi anda dekalog makan tengah hari Krismas, adakah anda menghormatinya?

Video: Il Buonappetito: jika Federico Ferrero memberi anda dekalog makan tengah hari Krismas, adakah anda menghormatinya?
Video: Apa yang Dimakan Orang Italia untuk NATAL 2024, Mac
Anonim

Ini ialah Buonappetito setiap proksi, dalam erti kata bahawa saya hanya membawa teks orang lain.

Iaitu: Saya dengan sukacitanya menerima dan mengedarkan "Decalogue of the Christmas lunch" yang disediakan oleh doktor pakar pemakanan dan bekas pemenang Masterchef Federico Francesco Ferrero ("L'apericena tidak wujud", Cairo Editore, baru sahaja keluar).

Saya membacanya dan meletakkan tangan saya di rambut saya, terdesak: Saya tidak akan dapat menghormatinya!

Satu-satunya perkara yang saya rasa saya boleh membuat janji ialah yang pertama. Lagipun, Federico berada dalam keadaan sempurna, tetapi saya sentiasa berlebihan berat badan (walaupun saya mengesyaki bahawa ia bukan kesalahan minggu Krismas seperti 348 hari yang lain dalam setahun).

Dan anda, berapa banyak mata yang akan anda hormati?

DEKALOG MAKAN TENGAHARI KRISMAS

• 1 jangan lupa untuk bersarapan, sebaik-baiknya masin;

• 2 keluarkan roti dari meja, roti itu sudah kaya dan banyak;

• 3 menambah sekurang-kurangnya satu sayur-sayuran bermusim mentah ke menu, mungkin daripada petani organik;

• 4 meyakinkan nenek untuk menyediakan hanya satu hidangan pertama;

• 5 kegunaan untuk mencampurkan tepung batu separuh keseluruhan;

• 6 lebih suka wain tanpa racun perosak atau sulfit yang mempunyai maksimum 12 darjah, terdapat putih Itali yang hebat dirujuk dalam botol untuk dibakar sambil mengehadkan kalori;

• 7 meninggalkan roh sehingga Epiphany;

• 8 biarkan keju untuk hari lain;

• 9 hadkan pencuci mulut kepada hanya satu pada akhir hidangan dan tempah yang lain untuk snek selepas berjalan-jalan;

• 10 berjalan kaki pada kadar pantas selama 30 minit walaupun pada Hari Krismas.

Disyorkan: